La caída de pelo estacional
En otoño el cabello se cae de forma natural, es una época en la que se renueva y perdemos más pelo que en otras estaciones, así lo afirman desde la Academia Española de Dermatología y Veneorología junto a otras publicaciones. Aunque lo cierto es que la causa no está del todo clara, ya que parece que influyen multitud de factores que las investigaciones aún no han determinado específicamente. Aunque la caída estacional se considera totalmente normal, es importante saber distinguir cuándo preocuparse (y cuándo no).
El pelo se cae continuamente, pero en otoño lo notamos más. El cabello tiene su propio ciclo: nace, crece, se cae y vuelve a salir. Una caída estacional suele durar, como mucho, unos 3 meses y se cae, aproximadamente, el doble de lo que se cae normalmente. Así lo afirma el doctor Juan José Andrés Lencina, dermatólogo asesor para H&S, en este artículo de Vogue súper completo sobre el tema. Fuera de esos parámetros, habría que consultar con un especialista. También cuando se observan otros indicios como pérdida de densidad, un pelo mucho más fino y débil o cuando observamos que nuestro cuero cabelludo empieza a clarear.
Cuidado del cabello en otoño
Hay ciertos consejos para el cuidado del cabello en otoño que nos ayudarán a que esté lo más sano y fuerte posible:
Evitar abusar de los peinados muy tirantes (el famoso clean look): colas de caballo, trenzas, rastas…. Si son muy tirantes favorecerán la caída del cabello por la tensión constante ejercida desde la raíz del pelo, y pueden provocar una alopecia irreversible denominada traccional.
Cepillar el pelo para estimular la circulación sanguínea.
No utilizar en exceso planchas y secadores, evitando además al usarlos ponerlos al máximo ya que el calor puede secar y dañar nuestro cabello.
Exfoliar periódicamente el cuero cabelludo para eliminar residuos, células muertas y favorecer la oxigenación.
Dormir lo suficiente, evitar el estrés y seguir una dieta equilibrada son puntos clave que también se reflejarán en nuestra melena.
Eso sí, si la caída es preocupante, no dejes de acudir a tu dermatólogo o tricólogo para que estudie la causa y te proporcione el tratamiento necesario, estos consejos son generales y no específicos para posibles problemas capilares aparte de la caída estacional de cabello.
Peluquerías en Lavapiés
Si quieres cortar las puntas, renovar tu look o simplemente cuidar tu cabello al máximo, recuerda que en Lavapiés tenemos peluquerías estupendas como:
Un Toque Más, en calle del Salitre, 41.
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Peluquería Deliart, en calle del Doctor Fourquet, 35.
Zhervo (Peluquería y Barbería), en calle del Amparo, 77.
Vikingos Barber Shop, en calle de Santa Isabel, 36.
